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コシ痛いなぁ

タイトルの通り、ここんとこ「コシ痛い」です。

天候のせいもあるのかもしれないが、一番の原因は「体重増加」だった。

ベスト時よりプラス4キロ(笑) 見事に増量いたしました。

痛み止め飲んでも治まらないので、強硬手段を取った。

そしたら、一気にマイナス2キロ。さらに1キロ。

むくんでた体も締まって少し嬉しい♪

あと1キロ!頑張ろう。

腰痛は2キロ落ちた時点でかなりマシになっている。

やっぱり太っちゃいかんのよ・・・

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